10 Manfaat Jus Delima Yang Perlu Anda Ketahui

Kita Bagi Informasi - Jus merupakan olahan daripada minuman yang terbuat dari buah, sayuran, dan lain-lain. Gudangnya minuman kesehatan adalah jus, salah satu jus yang paling banyak manfaatnya bagi kesehatan adalah jus delima, jus delima dipercaya mengandung lebih dari 100  mg fitokimia.

Jus delima telah digunakan selama berabad abad yang lalu yang dikonsumsi untuk mencegah kanker, meningkatkan kesuburan, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tidak hanya itu saja, jus delima mempunyai manfaat yang sama dengan teh hijau dan beri biru. 

Jus buah delima kaya akan kandungan vitamin A, C, dan E. Agar manfaat yang maksimal dapat dirasakan tubuh Kita, maka pilihlah Jus delima segar karena mengandung jumlah vitamin yang maksimal daripada jus delima instan yang sudah dikemas dalam bentuk karton, botol, dan lain-lain. Untuk lebih banyak mengetahui tentang manfaat kesehatan dari jus delima maka bacalah pembahasan dibawah ini :


1. Kaya Akan Antioksidan


Biji delima mengandung polifenol dan ini merupakan antioksidan yang kuat. Suat penelitian telah dilakukan, kemudian ditemukan bahwa delima mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan buah lainya.

Selain itu jus delima juga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, mengurangi peradangan dan juga melindungi sel dari kerusakan.

2. Sumber Vitamin C


Sebuah jus delima segar yang dibuat sendiri, mengandung sekitar 40% kebutuhan haria vitamin C dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

3. Mencegah Kanker


Jus delima berhasiat untuk mencegah kanker. Hasil dari suatu penelitian menyatakan bahwa buah delima adalah buah yang memiliki nutrisi yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker prostat.

4. Melindungi Terhadap Alzheimer


Antioksidan dalam jus delima membantu untuk melawan penyakit Alzheimer dan juga membantu melindungi ingatan agar tidak mudah lupa.

5. Membantu Pencernaan


Jus delima membantu mengurangi peradangan dalam usus dan membantu pencernaan menjadi lancar. Serta mencegah penyakit inflamasi usus.

Baca juga : Lima Manfaat Berjalan Kaki Diatas Rumput

6. Anti-inflamasi


Delima dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat karena mempunyai antioksidan yang tinggi. Sehingga dapat mencegah peradangan dalam tubuh dan juga mencegah kerusakan yang disebabkan karena stres oksidatif.

7. Mencegah Arthritis

Jus delima dapat mencegah arthritis, karena mengandung flavonol, selain itu dapat mencegah peradangan yang disebabkan oleh osteoarhritis dan tulang rawan kerusakan.

8. Mencegah Penyakit Jantung


Jus delima adalah minuman yang dapat menyehatkan jantung. Dan dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh, memperlambat pertumbuhan plak serta menjaga penumpukan kolesterol dalam arteri.

9. Mengatur Tekanan Darah


Meminum jus delima setiap hari akan membantu menurunkan tekanan darah sistolik lebih rendah dan menjaga tekanan darah itu sendiri.

10. Mencegah Diabetes


Jus delima dapat mengurangi resistensi insulin dan juga menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga membantu dalam mencegah diabetes.

Dari Manfaat yang telah disampaikan di atas, Kita dapat menarik kesimpulan bahwa jus delima merupakan minuman yang kaya akan kandungan vitamin dan tentu saja dapat menyehatkan tubuh serta mencegah penyakit jantung, diabetes, kanker. dan sebagainya.

Mungkin itu saja yang bisa Kita sampaikan semoga informasi mengenai sepuluh manfaat jus delima yang perlu Anda ketahui, dapat bermanfaat bagi Kita semua.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/nutrition/2017/top-health-benefits-of-pomegranate-juice-that-you-need-to-know/10-prevents-diabetes-pf145284-110421.html

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "10 Manfaat Jus Delima Yang Perlu Anda Ketahui"

Post a Comment