5 Manfaat Berjalan kaki di Atas Rumput

Kita Bagi Informasi - Manfaat berjalan kaki oleh sebagian orang sering sekali disepelekan, sehingga banyak sekali orang dimasa sekarang ini meninggalkannya. Beberapa faktor juga membuat kebiasaan jalan kaki ditinggalkan, seperti penggunaan kendaraan yang berlebihan.

Kita tahu bahwa orang-orang Jepang lebih banyak berjalan kaki dari pada menggunakan kendaraan bermotor. Padahal banyak produsen kendaraan bermotor yang dimiliki oleh perusahaan Jepang. Mungkin mereka sudah jauh lebih menyadari bahwa berjalan kaki jauh lebih bermanfaat dari pada menggunakan kendaraan.

Kita semua tahu bahwa berjalan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya di jalan raya berjalan kaki juga dapat dilakukan di atas rumput, apalagi jika Anda mulai berjalan di pagi hari, tentu manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Untuk itu kita akan membahas lima manfaat berjalan di atas rumput, berikut ulasannya :


1. Tulang Sehat


Manfaat yang pertama adalah dapat membantu membuat tulang Kita menjadi lebih kuat dan membantu melawan penyakit seperti arthritis. Ketika Anda berjalan di atas rumput pada pagi hari, Anda akan mendapatkan Vitamin D dari cahaya sinar matahari yang dapat menjaga kesehatan tulang Anda.

2. Menyediakan Energi


Berjalan di atas rumput pada pagi hari memberi Anda energi kehidupan. Para ahli mengatakan bahwa orang-orang yang berjalan di atas rumput pada pagi hari, akan mendapatkan energi dan esensial dari matahari yang tentunya membuat tubuh Anda menjadi segar sepanjang hari. Selain itu membuat saraf dan otot-otot tubuh Anda dalam kondisi baik.

3. Menetralkan Efek Negatif


Para ahli mengatakan bahwa ketika Anda berjalan di rumput tanpa alas kaki, Anda bisa terhubung ke medan magnet bumi yang pada gilirannya, berakhir mempengaruhi medan listrik dan magnetik dari tubuh Anda. Hal ini membantu untuk menetralkan efek negatif dalam tubuh yang menyebabkan penyakit tertentu. 

Baca juga : Tujuh Perawatan Kaki Bagi Penderita Diabetes

4. Merangsang Titik-titik Tekanan


Ada beberapa titik-titik tekanan di dasar kaki Kita, bahwa ketika dirangsang dapat mempengaruhi organ tubuh yang terhubung. Jadi, ketika Anda berjalan di rumput pada pagi hari, Titik-titik tekanan pada kaki akan terangsang dan menyembuhkan tubuh Anda dari berbagai penyakit.

5. Menenangkan Pikiran


Suasana tenang dan indah di pagi hari membantu untuk menenangkan pikiran dan meremajakan tubuh Anda. Hangatnya sinar matahari, udara yang segar dan sejuk membuat pikiran menjadi tenang.

Begitu banyak manfaat yang akan Kita dapatkan apabila Kita mulai membiasakan diri untuk berjalan kaki. Mungkin itu saja yang bisa Kita sampaikan semoga informasi mengenai lima manfaat berjalan kaki di atas rumput, semoga dapat bermanfaat bagi Kita semua.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/wellness/2017/reasons-to-walk-on-the-grass-in-the-morning-110290.html

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Manfaat Berjalan kaki di Atas Rumput"

Post a Comment